Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 76,94g | Hh: 75,68g.
Aamiainen: Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки . Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Щавеливые щи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|