Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 90,89g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ладога Корейка Традиционная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Горох Дробленый, Дикси Компот из Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. Välipalat/Muut: Семья Довольна Мед, 5D Чипсы 4 Сыра. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|