Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 89,92g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Частная Пасека Мёд Липовый, Блины на Молоке. Päivällinen: Клубника, Яшкино Вафли Голландские, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|