Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 96,17g | Prot: 90,69g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Хачапури по-Аджарски, Простые Сдобы, Куриная Грудка на Гриле, Зеленые Оливки, Вараксино Яйцо. Lounas: Торт Наполеон, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Вешенки. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|