Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
150,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 80,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 34,68g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, İncir, Nutella Nutella, Picus Fındık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lounas: Peynirli Makarna. Päivällinen: Karnabahar Yemeği, Domatesli Biber, Peynirli Makarna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .Kübra27.
|