Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 106,48g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: СПК Ветчина Балтийская, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Päivällinen: Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Натси Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|