Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 150,43g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|