Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 61,45g | Hh: 9,47g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Lounas: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mushrooms, Simply Nature Baby Spinach & Arugula, Kirkland Signature Organic Eggs. Päivällinen: Frieda's Baby Bok Choy, No Name Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Upstate Farms String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|