Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 43,07g | Hh: 161,46g.
Lounas: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Päivällinen: Tempe Goreng, Ampela, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estee3mail
|