Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 97,49g | Hh: 133,86g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Грецкие Орехи, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Белый Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творожная Запеканка ПП, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Буздякский Соус Острый, Красные Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|