Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 53,61g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Rote Paprika, Banane, REWE Bio Magerquark , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Päivällinen: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Kerrygold Butter, Ei, Zwiebeln, Pilze, Ja! Schupfnudeln. lisää...
|
|
2683 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|