Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 66,84g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Lounas: Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. Päivällinen: Nestea Iced Tea, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Keto Biscuit, Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|