Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 61,40g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Abbott Ensure Gold. Lounas: Curry Mee Curry Mee. Päivällinen: 紫菜, 煮鸡蛋, 蟹味菇, （LO SAM） 嫩豆腐, 蕃茄. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|