|
Время 5:30. Весы показывают 56.4кг
Ладно, -100г - это радует. Видимо вчерашняя кардио тренироврчкк помогла
Всем доброго утра🥰🍂
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 35,29g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Банан, Рисовая Каша на Молоке (Моё). Lounas: Авокадо Авокадо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|