Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 86,30g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные. Päivällinen: Тирамису, Шоколадница Латте Мега. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|