Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3000 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 211,64g | Hh: 323,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Clean Foods Raw Pancake, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Garden Gourmet Sensational Burger, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Protein Wrap, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|