Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 75,40g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Ecofood Кокосовая Мука, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Голубика, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Творог 9%. Lounas: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Menza Том Ям, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|