Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 53,45g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Липовый, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Морковь, Магнит Банан, Суп Куриный с Вермишелью, FARШ Блю Чиз Бургер. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|