Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 109,22g | Hh: 45,54g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо. Lounas: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Стрипсы Острые. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|