|
К.д -посмотрим как себя вес поведет потом,
Во время ПМС жрать хочется намного больше, кажется что все время голодная
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 91,08g | Hh: 167,47g.
Aamiainen: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Нектарин, Иван-Поле Конфитюр Манго, Своя Ленивые Вареники с Творого. Lounas: Своя Котлеты Рыбные с Творогом, Азбука Вкуса Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кухмастер Икра Из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Каждый День Свинина Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|