Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 113,61g | Hh: 462,52g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Персики, Виноград, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Каждый День Фасоль Белая. Päivällinen: Виноград, Наша Корова Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|