Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 112,20g | Prot: 137,46g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Домашняя Лапша с Куриной Грудкой. Päivällinen: Мясновъ Оливки Зелёные без Косточки Сорта Охибланка, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Välipalat/Muut: Шато Тамань Совиньон, Сыр Гауда, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|