Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 88,18g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Be First Collagen Powder. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Самбери Вешенка Королевская, Серышевский Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, Говядина, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Персики, Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|