Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 67,95g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Зефир без Сахара, Глобус Каша Гречневая Молочная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Lounas: GP Chocolate Fabrique M-10 Молочный Шоколад без Сахара в Каплях , GP Chocolate Fabrique M-10 Молочный Шоколад без Сахара в Каплях , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина из Индейки, Самбери Хлеб Тостовый. Päivällinen: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Апельсин, Bite Bitey Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|