Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2011
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 62,22g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Espresso (Solo), Strawberries (Unsweetened, Frozen), Bananas. Lounas: Smoked Turkey Club Sandwich. Päivällinen: Potato Chips, Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half), Greek Salad (Half Portion). Välipalat/Muut: Grapes, Thin & Crispy Turkey Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 11,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|