Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 79,63g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Банан, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Филе Индейки, Куриное Филе, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|