Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
163,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 68,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 139,15g | Prot: 111,46g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Кабачок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Päivällinen: Семга. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|