Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 114,07g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Gut & Günstig Streichzart , Biscoteria Butter Brioche, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Päivällinen: Rapsöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), K-Classic Gnocchi, Zwiebeln, OceanSea Lachs-Spitzen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|