|
Неделя болезни, калории не считала, что ем не думала. Еда без подсчёта, видимо, вообще не мой вариант.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 90,34g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Форель Радужная, Овсяноблин. Lounas: Запеченный Картофель, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Päivällinen: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Варенье. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|