|
noch knapp 1 kg. Also 1 Woche noch dann ist es vollbracht.
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 76,73g | Hh: 43,69g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Globus Eiweißbrot, Ei, Leerdammer Leger. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Vanille . Päivällinen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinkenzwiebelmettwurst, Globus Eiweißbrot, Knirps Weinkäse. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|