Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 67,35g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Apples, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Lentil Stew. Päivällinen: Dakota's Pride Black Eyed Peas, Happy Harvest Sliced Carrots, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). Välipalat/Muut: Apples, Pears. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sherryal448-2
|