|
😊
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 51,51g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Roggenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|