Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 63,69g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Малина, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Зеленая Улица Японский Крекер-Микс "Васаби Эндо", Чай с Сахаром, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Мясницкий Ряд Сардельки для Завтрака, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|