Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 71,75g | Hh: 53,84g.
Aamiainen: Брауни ПП, не Молоко Соевое с Бананом. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, To Be Muscle Протеиновый Коктейль Шоколадный, Кофе. Päivällinen: Озон Фета, Желудки Куриные, не Молоко Соевое с Бананом, Брауни ПП, Гарнец Рисовая Мука, Аджика, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinemuraschova
|