Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 72,88g | Hh: 191,40g.
Aamiainen: Hofer Flying Power. Lounas: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Jacobs 3In1. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Oreo Kekse, Äpfel, Lattella Whey Protein . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|