Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 133,48g | Prot: 137,88g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Запеченная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Пшеничные Крекеры, Джаз Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|