Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 98,04g | Hh: 215,99g.
Aamiainen: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Marmelade, Aldi Magerquark, Kaffee, Milfina Butter. Lounas: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl. Päivällinen: Kattus Pesto Bärlauch, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haribo Jo'obst, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Latte Macchiato, Äpfel. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|