Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 60,29g | Hh: 230,75g.
Lounas: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, KDV Нота Бум, Novus Баклажан Жареный, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Сахар, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Päivällinen: KDV Нота Бум, Желе, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Перекресток Мини Багет, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|