Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 82,11g | Hh: 294,32g.
Aamiainen: Farm Boy Dark Rye Bread, Kit Kat Kit Kat, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Банан, Черешня, Инжир. Lounas: Quaker Caramel Rice Cake, Борщ, Farm Boy Белый Хлеб, Лук. Päivällinen: Редис, Лук, Цукини, Le Chic Palissier Macarons, Зеленый Перец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Ocean's Solid Light Tuna, Огурец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Terra Sweet Potato Chips, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Hazerbaba Turkish Delight. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|