Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 55,01g | Hh: 4,03g.
Aamiainen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lounas: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Soft Boiled Egg. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef. Välipalat/Muut: Starbucks Americano (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanipurn1112
|