Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 90,32g | Prot: 43,86g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Alsan Alsan-Bio, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Knäckebrot. Lounas: Knorr Edelpilz Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original. Päivällinen: Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Alsan Alsan-Bio, Jever Bier, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Fischstäbchen, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|