Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 48,53g | Hh: 202,40g.
Aamiainen: Cooked Kale (from Fresh), Egg, Aldi Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Butter (Salted), Meijer Onion Roll, Cream of Mushroom Soup. Päivällinen: Mashed Potato, Rotisserie Chicken, Roti. Välipalat/Muut: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Herr's Popcorn Cheese Flavored, Pineapple, Ralphs Whole Raw Almonds, Southern Grove Cranberries, Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|