Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 36,10g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: Aurora Costela Suína , Hortifruti Antepasto de Berinjela, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Kiwi, Sabor Vital Sequilhos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|