Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 76,62g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|