Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 91,58g | Hh: 30,27g.
Aamiainen: Красный Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lounas: Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Välipalat/Muut: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, ВкусВилл Сыр Хрустящий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|