Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 56,12g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Драники с Мясом. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бургер Кинг Улитка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|