Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 93,45g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Lounas: Aldi Geflügelrolle. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|