Päiväkirja - -uĞuR-, 19 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
87,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2022:
467 kcal Rasva: 23,89g | Prot: 45,80g | Hh: 16,41g.   Aamiainen: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - -uĞuR-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.