Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 16,16g | Prot: 53,70g | Hh: 42,43g.
Lounas: Mustika Ratu Slimming Tea, Lemon, Apel Granny Smith, Tomat Ceri. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Shirataki Rice, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wintxrvibes
|