Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 121,90g | Hh: 223,71g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Шарлотка, Простоквашино Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе на Гриле. Lounas: Запеканка с манкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Киноа. Päivällinen: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Нил Йогурт "Классический", Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|